熟悉张钧甯的网友们应该都知道，生活中的她非常的喜欢健身，尤其是跑步和瑜伽，因此能有完美的身材也不让人意外，很多网友都非常好奇张钧甯每天运动吗，接下来快随小编一起来了解一下吧！
据悉，张钧甯有“台湾第一气质美女”之称，她拥有娱乐圈女星少见的清新气质和高学历。张钧甯的父亲是台大法学教授，母亲是儿童作家，她与姐姐张瀛都在德国出生。 张钧甯是台北大学法律系毕业，又在中央大学获得硕士学位。2015年，张钧甯成为FHM全球百大性感美女台湾区第二名。
不仅如此，张钧甯的演技也不容小视，她曾经凭借《情非得已之生存之道》获得台北电影节最佳女演员。出众的外貌和良好的学历背景，张钧甯也从不曾放松对自己的要求。1982年的张钧甯看着充满青春活力，她的秘诀就是--跑步。
看了她的微博就知道，张钧甯是个跑步达人，不管何时何地，她都能坚持每天跑步，并且经常和大家分享自己的行程和感受。她汗流浃背的样子，相信大家再熟悉不过了，参加过2011年的旧金山半程马拉松，跑过2014年台北马拉松，还参加过上海的半程马拉松，各种10公里路跑比赛不计其数，自己至今保持着每周三次户外跑步的习惯。
其实张钧甯不止偏爱跑步，也喜欢其他户外活动，每年都会去很多地方旅行，她曾说：“工作感到压力的时候，运动总能带来极大的纾解，流过汗，冲个澡，好像大脑也豁然开朗了——这正是运动令我愈发着迷的原因。”
除了慢跑外，不难在社群网站看到他分享游泳、瑜珈、滑雪的模样，张钧甯也爱拉好姐妹一起运动，像是范冰冰、陈意涵、Janet都是相约运动的好伙伴。张钧甯演绎2017爱迪达运动内衣最新的形象广告，展现他自信的身体线条和神情，因为正是运动改变了张钧甯生活习惯。
值得一提的是，此前张钧甯还当过《跟着贝尔去冒险》的节目嘉宾，节目中高难度的挑战让众多明星嘉宾胆战心寒，但张钧甯真实不矫情的表现却给不少观众们留下了深刻印象。
其实《跟着贝尔去冒险》是张钧甯个人真正意义上的综艺处女秀，此前她也曾接到不少综艺节目的邀约，但最终却选择了一个最为艰辛、最为疯狂的。甚至身边的不少艺人朋友还调侃她，简直是在发疯，参加如此折磨人的综艺节目。
据悉，此次录制《跟着贝尔去冒险》，她还撞上了生理期，可是在节目组安排所有人从直升机上往湖里跳时，她没有说一个不字，面对冰冷刺骨的低温湖水，她依然选择勇敢跳下去。
一路上因为荆棘、摔倒、虫咬，张钧甯把从未吃过的苦全吃了一遍，在谈及为何选择这档节目作为自己的综艺处女秀时，她坦言： “人生中有许多历练都是弥足珍贵的，我喜欢把吃苦当做吃补，这算是对自己的一种极限挑战。”
在节目的采访中，贝尔也直言：“如果让我从男生女生中选出一个人，我会选钧钧，她很强大，很坚定，总是保持笑容，不管有多少困难，始终咬牙坚持，有勇有谋，她真的很棒。”被食物链顶端的男人如此赞赏，张钧甯的优秀程度可见一斑，这也是她被众多网友列入正能量偶像的原因。永远自信、坚韧，永远昂扬、向上，像小太阳一般，温暖照耀着身边的人。
